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7 Meilleures Activités de Plein Air Aventureuses en Suède Pendant l’Automne
Découvrez les meilleures activités de plein air à vivre en Suède à l’automne – de la randonnée et la cueillette à la chasse aux aurores boréales. Explorez la beauté sauvage de la Suède cet automne.
Pourquoi Visiter la Suède en Automne ?
En automne, la Suède se transforme en un monde de couleurs vives, d’air frais et de sentiers paisibles. De début septembre à fin novembre, le pays devient un paradis pour les amateurs de plein air. Les forêts flamboyantes scintillent en rouge et en or, les baies et les champignons sont mûrs pour la cueillette, et dans le nord, l’aurore boréale (Aurora Borealis) fait son grand retour.
De plus, avec la disparition des foules estivales, l’automne offre de l’espace, du silence et une beauté nordique brute – le décor idéal pour des expériences en plein air inoubliables.
1. Randonnez sur le Légendaire Sentier du Kungsleden
Le Kungsleden (« le Sentier du Roi ») est l’une des randonnées longue distance les plus emblématiques d’Europe. S’étendant sur plus de 400 kilomètres à travers la nature arctique, il est bordé de montagnes escarpées, de rivières glaciaires et de forêts colorées.
En automne, le sentier est paisible, sans moustiques, et teinté d’or – parfait pour des randonnées courtes ou prolongées.
- Meilleure période : début à mi-septembre pour les plus belles couleurs
- Points de départ : Abisko (au nord) ou Hemavan (au sud)
- Difficulté : modérée à difficile ; certaines sections accessibles de refuge en refuge
2. Cueillir des Champignons et des Baies Sauvages
Grâce au droit d’accès à la nature (Allemansrätten), vous êtes libre de vous promener et de cueillir dans la nature – à condition de respecter l’environnement.
L’automne est la haute saison pour :
- Girolles & cèpes
- Airelles rouges
- Myrtilles tardives
C’est une manière authentique de se connecter à la terre, de profiter de la nature à un rythme plus lent et de rapporter de savoureuses récoltes.
Conseil : si vous n’êtes pas sûr des espèces comestibles, rejoignez une sortie guidée de cueillette.
3. Admirer les Aurores Boréales au Parc National d’Abisko
À partir de la mi-septembre, le nord de la Suède offre des conditions idéales pour observer l’Aurora Borealis. Grâce au microclimat unique d’Abisko, le ciel y est plus dégagé que presque partout ailleurs dans l’Arctique.
- Meilleure période : fin septembre à novembre
- Conseil : utilisez une application de prévision des aurores et restez 2–3 nuits pour maximiser vos chances
- Bonus : randonnez jusqu’à l’Aurora Sky Station pour une expérience inoubliable
4. Faire du Canoë sur les Lacs et Voies Navigables de Suède
Imaginez pagayer sur des lacs miroitants, la brume s’élevant de la surface, et les forêts embrasées de couleurs automnales. Voilà la Suède en automne. La région des lacs du Värmland, le canal de Dalsland et le lac Stora Le sont parfaits pour des explorations paisibles ou des expéditions de plusieurs jours.
- Idéal pour : couples, voyageurs en solo ou familles
- Location disponible jusqu’à : fin septembre/début octobre
- Meilleure période : tôt le matin pour des vues brumeuses et des eaux calmes
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5. VTT à Åre ou Sälen
En automne, les stations de ski suédoises se transforment en paradis du VTT. Pistes fluides, descentes techniques et sentiers forestiers vous attendent dans des paysages spectaculaires.
Sites phares :
- Åre Bike Park – pour le downhill et les pistes accessibles par remontées
- Sälen Fjällbiking – itinéraires pittoresques en montagne
- Rörbäcksnäs – circuits et boucles adaptés aux familles
Pourquoi l’automne ? Températures plus fraîches, moins de monde et des forêts aux couleurs magnifiques.
6. Trail Running dans les Parcs Nationaux Suédois
Si la randonnée est trop lente pour vous, les parcs nationaux suédois offrent des parcours de trail running incroyables à travers des paysages variés – des forêts de pins anciens à la toundra alpine.
Sites phares :
- Parc national de Tyresta – près de Stockholm, avec des sentiers bien balisés et pittoresques
- Parc national de Fulufjället – abrite la plus haute cascade de Suède
- Parc national de Sarek – sauvage et isolé ; réservé aux coureurs experts
Atout spécial : air frais, paysages vibrants et solitude paisible.
7. Safari à l’Élan et à la Faune en Värmland
L’automne est la saison du rut de l’élan – ils sont alors plus actifs, plus bruyants et plus faciles à observer. Lors d’un safari guidé, vous traverserez tranquillement la forêt au crépuscule – le moment où les observations sont les plus probables.
- Où aller : Värmland, Dalarna et Bergslagen sont des zones à élans
- Ce que vous pouvez voir : élans, castors, chevreuils, renards – et avec un peu de chance, hiboux ou lynx
- Pourquoi guidé ? Les guides locaux connaissent les itinéraires des animaux et assurent une expérience sûre et respectueuse
Conseils Pratiques pour les Aventures d’Automne en Suède
- Habillez-vous en couches – la météo change rapidement
- Apportez des vêtements imperméables – pluie et sentiers humides sont fréquents
- Utilisez des cartes hors ligne – certaines zones ont une mauvaise couverture réseau
- Réservez à l’avance – certains refuges et hébergements ferment après septembre
- Respectez la nature – suivez les principes du Leave No Trace
Conclusion : Tombez Amoureux de la Suède cet Automne
La Suède en automne est un joyau caché pour les aventuriers. Plus calme, plus colorée, et pleine d’opportunités pour se connecter à la nature de manière authentique et excitante. Que vous chassiez les aurores boréales, pagayiez sur un lac paisible ou randonniez à travers des forêts de bouleaux dorés – votre prochaine aventure vous attend.
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