Future Of Scandinavian Outdoor
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Von Abenteurern geliebt
Vier Tage in den Bergen mit unseren Teenager-Töchtern
Vålådalen, Blanktjärn und Renfjället – vier Tage Wandern, Angeln und Erinnerungen fürs Leben.
Mitwirkende: Vater Jonas & Tochter Isa Vater Daniel & Tochter Enya
Können Teenager ein Abenteuer ohne Bildschirme noch genießen?
Im Winter begann meine 17-jährige Tochter Isa, die Fernsehsendung Allein in der Wildnis zu schauen. Nach ein paar Folgen sagte sie etwas, das mich aufhorchen ließ: "Das würde ich gerne einmal selbst ausprobieren." Als Geschäftsführer von Beyond Nordic, einem Unternehmen, das Kleidung und Ausrüstung für genau solche Erlebnisse entwickelt, war das wohl das Beste, was ich hören konnte. Die Planung begann sofort. Isas beste Freundin Enya wollte ebenfalls mitkommen. Da ihr Vater Daniel ein guter Freund von mir ist, war der Plan schnell klar: zwei Väter, zwei Teenager-Töchter und vier Tage in den Bergen von Jämtland. Das Ziel war einfach. So nah wie möglich an der Natur zu leben.
Ein Rucksack, ein Zelt und die Hoffnung auf Fisch
Wir entschieden uns für Mitte Juni. Vielleicht nicht die einfachste Zeit, wenn man von der Natur leben möchte, aber dann hatten alle Zeit. Nach dem Schuljahresende machten wir uns auf den Weg nach Åre. Im Gepäck waren Zelt, Schlafsäcke und nur das Nötigste. An Lebensmitteln hatten wir lediglich Haferflocken, Reis und einige Gewürze dabei. Den Rest wollten wir uns beim Angeln beschaffen. Die Wettervorhersage sah gut aus. Vier bis fünf Grad in der Nacht, etwa fünfzehn Grad am Tag und nur wenig Regen. Doch wie jeder weiß, der die Berge kennt: Sie lesen selten den Wetterbericht.
Tag 1: Auf dem Weg nach Nulltjärn
Am Morgen begann es genau in dem Moment zu regnen, als wir ins Auto stiegen und zum Ausgangspunkt außerhalb von Vålådalen fuhren. Die Mädchen waren voller Vorfreude, aber ich glaube, ihnen wurde langsam auch bewusst, worauf sie sich eingelassen hatten. Vier Tage ohne Komfort sind etwas völlig anderes, als Abenteuer gemütlich vom Sofa aus anzuschauen.
Zum Glück hörte der Regen auf, als wir unsere Wanderung begannen. Die erste Etappe führte etwa 15 Kilometer entlang des Flusses Vålån in Richtung Nulltjärn. Unsere Rucksäcke waren schwer mit Zelten und Ausrüstung beladen. Unsere BN507-Rucksäcke waren bis zum Rand gefüllt, und wir Väter merkten schnell, dass dies eine anspruchsvolle Tour werden würde. Isa und Enya trugen die kleineren BN506-Rucksäcke, da sie weniger Gepäck hatten. Etwa fünf Kilometer vor dem Ziel schafften wir es gerade noch in eine Schutzhütte, als der Himmel seine Schleusen öffnete. Der Regen prasselte herunter. Zwanzig Minuten später schien die Sonne wieder. Typisches Bergwetter.
Ein selbst gefangenes Abendessen
Als wir Nulltjärn erreichten, war die Müdigkeit deutlich zu spüren. Doch der Ausblick ließ alle die schmerzenden Füße vergessen. Unser Lagerplatz lag an einem fast spiegelglatten Bergsee, umgeben von vollkommener Ruhe. Rückblickend war dies vielleicht der schönste Ort, an dem wir übernachteten.
Nachdem die Zelte aufgebaut waren, machten wir die Angelruten startklar. Wir brauchten etwas zu essen. Zum Glück bissen die Forellen. Nach einigen Stunden Angeln hatten wir vier schöne Forellen in einer passenden Größe gefangen. Alle anderen setzten wir wieder zurück. Zum Abendessen gab es Forelle, über offenem Feuer in Alufolie gegart, dazu mit Curry gewürzten Reis. Es war eines dieser Essen, das nach einem langen Tag in den Bergen einfach unvergleichlich schmeckt. An diesem Abend ging niemand hungrig vom Lagerfeuer weg.
Eine kalte Nacht
In der Nacht lagen die Temperaturen nur wenige Grad über dem Gefrierpunkt. Daniel stellte schnell fest, dass sein Sommerschlafsack nicht für Juninächte in den Bergen von Jämtland gemacht war. Enya hatte ebenfalls einen Sommerschlafsack und fror die ganze Nacht. Während der Rest des Lagers zumindest etwas schlafen konnte, lag Daniel fast die gesamte Nacht wach. Schließlich gab er auf und ging bei Sonnenaufgang angeln. Das erwies sich als gute Entscheidung. Ein paar schöne Forellen später war das Mittagessen gesichert. Nach Kaffee und Haferbrei – worüber die Mädchen nicht gerade begeistert waren – packten wir das Lager zusammen und machten uns auf den Weg zur nächsten Etappe. Unser Ziel war der Fluss Vålån, wo wir nach einer Wanderung von etwa 5 bis 6 Kilometern unser Lager für die zweite Nacht aufschlagen wollten.
Tag 2: Das türkisfarbene Wasser von Blanktjärn
Nachdem wir unser Lager am Fluss Vålån aufgeschlagen hatten, wanderten wir weiter in Richtung Blanktjärn. Es ist schwer, diese Farben zu beschreiben, wenn man sie nicht selbst gesehen hat. Mitten in der Bergwelt liegt dieser kleine See mit einem fast unwirklich türkisfarbenen Wasser – so klar, dass er eher an die Alpen erinnert. Wir blieben eine Weile dort, genossen die Sonne und machten uns anschließend auf den Rückweg zum Lager.
Die außergewöhnlichen Farben entstehen durch kalkreiches Grundwasser, das an die Oberfläche tritt und einen hellen Kalkboden bildet. Das Wasser ist äußerst empfindlich, weshalb die Provinzverwaltung Schutzzonen eingerichtet und das Betreten bestimmter Uferbereiche verboten hat.
Wenn die Fische nicht beißen
Der Abend wurde deutlich schwieriger. Der Wasserstand des Vålån war niedrig, und das Angeln erwies sich als schwierig. Wir versuchten es lange, aber ohne Erfolg. Zum Abendessen gab es deshalb nur eine kleine Portion Reis. Es war außerdem unser letzter Reis. Wir gingen hungrig schlafen. Und trotzdem fühlten wir uns auf seltsame Weise zufrieden.
Tag 3: Die geheime Notration
Am nächsten Morgen war deutlich zu spüren, dass unsere Energiereserven langsam zur Neige gingen. Es lagen noch gut 10 Kilometer bis zum Auto vor uns, bevor wir rund 30 Kilometer zum nächsten Ausgangspunkt fahren würden. Nach mehreren Tagen Wandern, wenig Essen und kalten Nächten war die Motivation nicht mehr ganz so groß wie am ersten Tag. Etwa auf halber Strecke holte ich meinen geheimen Notfallplan hervor – vier gefriergetrocknete Mahlzeiten. Fischsuppe. Labskaus. Spaghetti Bolognese. Hühnersuppe. Niemand wusste, dass ich sie dabeihatte. Die Reaktion war, als hätte jemand die Türen eines Fünf-Sterne-Restaurants geöffnet.
Es ist erstaunlich, wie gut eine einfache gefriergetrocknete Mahlzeit schmecken kann, wenn der Körper sie wirklich braucht. Nach dem Mittagessen war die gute Stimmung zurück. Die letzten Kilometer bis zum Auto fielen deutlich leichter.
Nicht jeder Moment ist perfekt
Man könnte leicht glauben, dass eine Wanderung in den Bergen nur aus schönen Aussichten, fröhlichem Lachen und einem Gefühl von Freiheit besteht – vom Morgen bis zum Abend. Die Wirklichkeit sieht oft etwas anders aus.
Nach ein paar Tagen mit kalten Nächten, nassen Schuhen, wenig Essen und vielen Kilometern in den Beinen gibt es fast immer Momente, in denen die Stimmung nachlässt. Jemand ist müde. Jemand friert. Jemand fragt sich, warum man überhaupt losgegangen ist. Auch wir hatten auf dieser Tour solche Momente. Manchmal muss man das Problem gar nicht sofort lösen. Manchmal reicht es, einfach weiterzugehen. Den nächsten Schritt zu machen. Etwas zu essen. Kurz auszuruhen. Zu akzeptieren, dass man sich gerade nicht von seiner besten Seite fühlt.
Das Schöne ist, dass die Natur einem genau das beibringt. Gefühle kommen und gehen – genau wie das Wetter in den Bergen. Eine Stunde später scheint vielleicht wieder die Sonne, die Energie ist zurück und plötzlich fühlt sich alles deutlich leichter an.
Vielleicht sind genau das die Momente, in denen wir am meisten wachsen. Nicht wenn alles leichtfällt, sondern wenn wir lernen, mit den Tagen umzugehen, an denen es das eben nicht tut.
Ein Abend am Lagerfeuer
Von Vålådalen fuhren wir weiter nach Edsåsdalen – zum letzten Abschnitt unseres Abenteuers. Unser Ziel war der Renfjället. Wir schlugen unser Lager in der Nähe des Flusses Henån auf und verbrachten den Abend an einer Schutzhütte vor einem knisternden Lagerfeuer. Vom Mittagessen waren wir noch einigermaßen satt, deshalb gab es kein Abendessen. Das Angeln im Henån war genauso schwierig wie zuvor im Vålån, und unser Reis war inzwischen aufgebraucht. Es ist erstaunlich, wie sich Gespräche verändern, wenn die Handys verschwinden. Man spricht mehr. Man hört besser zu. Und man nimmt sich Zeit, wirklich miteinander zu sein. Als Elternteil sind solche Momente unbezahlbar.
Tag 4: Der Gipfel des Renfjället
Unser letzter Morgen begann früh. Wir aßen den letzten Haferbrei, packten das Lager zusammen und machten uns an den Aufstieg zum Gipfel des Renfjället. Je höher wir kamen, desto beeindruckender wurde die Aussicht. Unterwegs begegneten wir zwei Rentieren, und als wir schließlich den Gipfel erreichten, lag die Bergwelt in alle Richtungen vor uns. 986 Meter über dem Meeresspiegel. Der Wind im Gesicht. Und eine Aussicht, die jeden einzelnen Schritt wert war.
Ein Burger, der besser schmeckte als je zuvor
Ein paar Stunden später saßen wir im Broken in Åre mit Burgern und Pommes vor uns. Am Tisch war es vollkommen still. Alle aßen. Niemand sagte ein Wort. Das sagt eigentlich alles.
Vier Tage, die wir nie vergessen werden
Wir wanderten durch Regen und Sonnenschein. Wir froren. Wir angelten. Wir genossen fantastische Mahlzeiten – und weniger fantastische. Vor allem aber haben wir gemeinsam Erinnerungen geschaffen. Wenn ich auf diese vier Tage zurückblicke, geht es eigentlich nicht ums Wandern, Angeln oder die Gipfel. Es geht um die gemeinsame Zeit. Zeit ohne Ablenkungen. Zeit zum Reden, Lachen und um etwas wirklich gemeinsam zu erleben. Man glaubt leicht, dass große Abenteuer monatelange Planung oder Expeditionen ans andere Ende der Welt erfordern. Dabei reichen manchmal vier Tage in den Bergen. Und die Bereitschaft, das Handy einfach in der Tasche zu lassen.
Ausrüstung für 4 Tage in Jämtland im Juni
So sah unsere Packliste für vier Tage und drei Nächte in den Bergen von Jämtland aus:
Category |
Equipment |
| Backpack | BN507 Adventure Backpack 60L incl. rain cover |
| Backpack | BN506 Adventure Backpack 40L incl. rain cover |
| Backpack | Waterproof dry bags |
| Sleep | 2-person tent |
| Sleep | Sleeping bag |
| Sleep | Sleeping pad |
| Sleep | Pillow / clothes in dry bag |
| Clothing | BN216 Light Merino T-shirt x2 |
| Clothing | BN004 Hiking Pants |
| Clothing | BN105 Merino Half Zip |
| Clothing | Base layer bottoms |
| Clothing | BN106 Tech Fleece |
| Clothing | BN301-V2 Shell Jacket |
| Clothing | Shell pants |
| Clothing | Underwear |
| Clothing | BN208 Compression Socks |
| Clothing | Beanie / Buff BN203 |
| Clothing | Light gloves |
| Footwear | Hiking boots / trail shoes BN601 |
| Food & Kitchen | Camping stove / gas stove |
| Food & Kitchen | Gas canister |
| Food & Kitchen | Lighter |
| Food & Kitchen | Cup / mug |
| Food & Kitchen | Plate |
| Food & Kitchen | Cutlery set |
| Food & Kitchen | Water bottle 1–1.5 L |
| Food & Kitchen | Foil |
| Safety | Map / offline map |
| Safety | Compass |
| Safety | First aid kit |
| Safety | Blister plasters |
| Safety | Sunscreen |
| Safety | Mosquito repellent |
| Hygiene | Toothbrush |
| Hygiene | Small toothpaste |
| Hygiene | Toilet paper |
| Other | Sunglasses BN411 |
| Cooking | Salt, pepper and curry |
| Cooking | Cooking oil in a small bottle |
| Cooking | Aluminium foil |
| Tools | Fixed blade knife |
| Tools | Multi-tool |
| Tools | Small axe |
| Fishing | Fishing rod |
| Fishing | Lures / spinners / flies |
| Fishing | Fishing permit |
| Fire | Lighter |
| Fire | Fire starter |
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