0
0
Isklättring på Island med Álvaro Morán
Från glaciärgrottor till överhängande isväggar — en isklättrare med 10 års erfarenhet delar med sig om vad som krävs för att ta sig an Islands mest krävande frusna terräng.
Möt Álvaro Morán
Redan vid 30 års ålder har Álvaro Morán tillbringat ett decennium med att tänja gränserna inom isklättring och alpin bergsklättring. Med bas i Spanien ägnar han varje vintersäsong åt expeditioner i Europas mest utmanande frusna landskap — från de mäktiga isfallen i Norge till mixade leder i Schweiz, Italien och Frankrike. Hans passion ledde till att han skrev Spaniens första omfattande guidebok om isklättring, som täcker de frusna vattenfallen och rännorna i centrala Spaniens bergskedjor.
I år var målet något helt annat: Island. Landet av eld och is hade länge funnits på hans radar, och möjligheten att klättra på glaciäris — en stil som är fundamentalt annorlunda än allt som finns på det europeiska fastlandet — var för lockande för att motstå.
Varför Island? Dragningskraften hos glaciäris
Islands glaciärer erbjuder en klätterupplevelse som inte liknar något annat på den europeiska kontinenten. Medan alpin isklättring i Alperna eller Skandinavien vanligtvis innebär frusna vattenfall och couloirer, är isländsk glaciäris något helt annat. Isen här är uråldrig — komprimerad under århundraden till täta, glasliknande formationer som skimrar i djupa blå och turkosa nyanser. Lederna är ofta brant överhängande och kräver explosiv styrka och exakt fotarbete, vilket pressar även erfarna klättrare till sina yttersta gränser.
"Vi tränade specifikt inför den här resan," förklarar Álvaro. "Vi visste att klättringen på Island skulle vara extremt fysisk. Överhängande glaciäris är något vi helt enkelt inte möter hemma. Dina armar blir snabbt utpumpade och varje slag med isyxan måste sitta rätt." Belöningen är dock extraordinär: att klättra genom skulpterade istunnlar, under frusna vågformade formationer och längs väggar som skimrar med ett nästan overkligt ljus.
Inne i glaciären: Klättring i en frusen katedral
Att kliva in i en isländsk glaciär är som att träda in i en annan värld. Dagsljuset filtreras genom isen ovanför och kastar ett djupt, eteriskt blått sken över allt. Väggarna har formats av århundraden av tryck och smältvatten till organiska, flödande former — åsar, håligheter och överhäng som skapar en naturlig klättermiljö med nästan oändlig variation.
Álvaro beskriver känslan som både ödmjukande och elektrisk. "Du är omgiven av tusentals år av komprimerad snö och is. Varje formation berättar en geologisk historia. Och sedan sätter du dina yxor i isen och börjar klättra — det är den mest intensiva fysiska upplevelsen du kan ha."
Teamet tillbringade flera dagar med att utforska olika glaciärutlopp i södra Island, på jakt efter de mest dramatiska formationerna och de mest utmanande linjerna. Varje plats erbjöd något unikt — från smala ispassager som knappt var tillräckligt breda att ta sig igenom till enorma kammare med upp till 30 meter överhängande tak.
Kamp mot Islands element: Vind, kyla och väta
Om själva klättringen är krävande, lägger Islands väder till ytterligare en nivå av utmaning. Kraftiga vindar sveper över glaciärerna utan förvarning, temperaturerna sjunker långt under fryspunkten, och den ständiga kontakten med is och snö gör att allt snabbt blir blött.
"Valet av utrustning är helt avgörande," betonar Álvaro. "Du är konstant i rörelse och svettas, men i samma ögonblick som du stannar slår kylan till direkt. Du behöver ett system som andas när du klättrar men som skyddar fullt ut när vinden ökar eller en snöstorm drar in."
För denna expedition använde Álvaro Beyond Nordic BN301v2 Light Weight Shell Jacket som ytterlager. "Den var perfekt," säger han. "Inte bara för vindskydd — vattentätheten är otrolig. Med en vattenpelare på 20 000 mm klarade den allt Island kastade på oss. En dag tillbringade vi fyra timmar med att klättra en frusen vattenfall i en full snöstorm. När vi till slut kom ner var alla lager under helt torra. Det säger allt."
Under skaljackan visade sig BN106 Tech Fleece Hoodie vara en verklig överraskning. "Jag blev verkligen imponerad av det här plagget," erkänner Álvaro. "Det andas otroligt bra under intensiv klättring men ger också riktig värme. Det är stretchigt och tillräckligt bekvämt för tekniska rörelser på både klippa och is. Dessa två lager tillsammans — BN106 och BN301v2 — är nu min självklara kombination för alla bergsaktiviteter."
Isklättringens hantverk: Teknik möter uthållighet
Isklättring kräver en unik kombination av teknisk skicklighet, fysisk styrka och mental kontroll. Till skillnad från klättring på klippa, där greppen är fasta och synliga, är is dynamisk — den spricker, smälter och förändras med temperatur och solljus. Att läsa isen korrekt är en avgörande färdighet som tar år att utveckla.
"Varje slag är ett åtagande," förklarar Álvaro. "Du måste läsa isen — hitta den perfekta punkten där ditt verktyg sitter rent utan att spräcka loss en stor isbit mot ansiktet. På överhängande terräng kanske du bara får två eller tre slag innan underarmarna är helt slut, så precision är allt."
Fotarbete är lika viktigt. Moderna stegjärn har aggressiva fronttaggar som är designade för att tränga in i hård is med ett exakt sparktag, men på glaciäris — som ofta är slätare och mer glaslik än vattenfallsis — kräver det känsla och erfarenhet att hitta säkra placeringar.
"På Island är isen ofta så tät att dina stegjärn knappt får fäste om du inte sparkar tillräckligt hårt. Men sparkar du för hårt förstör du fotfästet. Det är en ständig finjustering."
Fem snabba frågor till Álvaro
Vad gör Island unikt jämfört med Alperna eller Skandinavien?
Glaciärisen är helt annorlunda än vattenfallsis. Den är gammal, komprimerad och otroligt tät — du klättrar på is som är tusentals år gammal och den har en helt otrolig blå färg. Formationerna är också unika: massiva överhäng, isgrottor och tunnlar som du helt enkelt inte hittar någon annanstans i Europa. Och så är det landskapet — vulkaniskt, rått och avlägset. Det känns som att klättra på en annan planet.
Vad är det största misstaget nybörjare gör?
Att underskatta hur fysiskt krävande det är. Vattenfallsis är ofta vertikal och erbjuder vilopositioner. Glaciäris är oftast överhängande och kontinuerlig — det finns ingenstans att vila. Om du inte har tränat specifikt för brant och kraftfull klättring kommer dina underarmar snabbt att ge upp. Ett annat misstag är fel klädsystem. Antingen klär man sig för varmt och överhettas, eller för lite och fryser så fort man stannar. Att hantera fukt rätt är avgörande i Islands blöta och blåsiga förhållanden.
Vilken är den bästa perioden för isklättring på Island?
Sen vinter till tidig vår — vanligtvis från februari till april — ger de bästa förhållandena. Glaciärerna är fullt frusna och stabila, dagarna blir längre och isformationerna är som mest utvecklade. Samtidigt är vädret alltid oförutsägbart. Man måste vara flexibel och beredd att vänta ut stormar.
Vilket råd skulle du ge till någon som vill prova?
Börja med en guidad kurs på en lätt glaciär eller ett enkelt fruset vattenfall. Isklättring ser skrämmande ut, men grunderna är fullt lärbara. Fokusera på mjukt och säkert fotarbete — det är där de flesta nybörjare har problem. Dina fötter gör det mesta av jobbet; armarna håller balansen. Och investera i bra utrustning från början, särskilt ditt ytterlager. Att vara kall och blöt förstör allt. Att vara varm, torr och bekväm gör att du kan fokusera på klättringen och faktiskt njuta av den.
Vad är nästa steg efter Island?
Jag planerar redan nästa säsong. Norge finns alltid med på listan — det finns några fantastiska mixade leder i Lofoten som jag vill prova. Och jag skulle gärna återvända till Island med mer tid för att utforska de nordliga glaciärerna. Varje resa lär dig något nytt, och varje säsong är isen annorlunda. Det är det som får mig att komma tillbaka — det är aldrig samma klättring två gånger.
Isklättring — Allt du behöver veta
Vad är isklättring och hur skiljer det sig från klippklättring?
Isklättring är bestigning av frusna formationer — vattenfall, glaciärer och isbelagda klippväggar — med hjälp av specialiserad utrustning: isyxor, stegjärn och isskruvar. Till skillnad från klippklättring, där greppen är fasta och synliga, är is ett levande material. Det förändras med temperatur, solljus och säsong. Leder som finns en vecka kan rasa nästa. Denna oförutsägbarhet är en del av lockelsen: varje klättring är unik, och att läsa isen korrekt är en färdighet som tar år att bemästra.
Vilka är de huvudsakliga typerna av isklättring?
Det finns två huvuddiscipliner. Vattenfallsis (WI) innebär att man klättrar frusna vattenfall och graderas från WI1 (flack, stabil is) till WI7 (extremt brant, tunn eller dåligt bunden is). Alpin isklättring (AI) sker på glaciärer, istäcken och högalpina couloirer, ofta i avlägsna bergsmiljöer. En tredje hybridstil — mixad klättring — kombinerar is och klippa på samma led, där klättraren växlar mellan klippgrepp och isplaceringar, ofta på samma replängd.
Vilken utrustning behöver du?
Grundutrustningen inkluderar tekniska isyxor, styva kängor med stegjärn med aggressiva fronttaggar, sele, hjälm och isskruvar. Lika viktigt är ditt klädsystem: ett fukttransporterande baslager, ett isolerande mellanlager som fleece, och en vattentät, andningsbar skaljacka. Att hålla sig torr är avgörande — blöta kläder i minusgrader kan snabbt leda till farlig nedkylning.
Är isklättring farligt?
Liksom alla bergssporter innebär isklättring inneboende risker — fallande is, laviner, köldskador och konsekvenserna av ett fall. Samtidigt har modern utrustning, förbättrade tekniker och bättre utbildning gjort sporten betydligt säkrare än den var för bara ett decennium sedan. Nyckeln till att hantera riskerna är rätt utbildning, försiktigt beslutsfattande och att aldrig klättra över sin egen förmåga. Att börja med en certifierad guide eller en introduktionskurs är det säkraste sättet att komma in i sporten.
Var finns de bästa destinationerna för isklättring i Europa?
Europa erbjuder isklättring i världsklass i en imponerande variation av miljöer. Norge — särskilt Rjukan och Lofoten — är känt för sitt stora utbud av långa, välutvecklade vattenfallsleder. De franska och italienska Alperna erbjuder klassisk alpin is i Chamonixdalen och Aostadalen. Schweiziska Kandersteg är ett centrum för lättillgänglig vattenfallsis. Skottland erbjuder tekniskt krävande mixade leder i Cairngorms. Och Island, som Álvaros expedition visar, levererar en helt unik upplevelse av glaciäris som inte finns någon annanstans på kontinenten.
Hur vältränad behöver du vara för isklättring?
En rimlig nivå av allmän kondition räcker för nybörjarleder. Men i takt med att svårighetsgraden ökar blir isklättring extremt krävande — särskilt för underarmarnas uthållighet, greppstyrka och kondition. Erfarna isklättrare tränar ofta med pull-ups, dead hangs och campus board-övningar. Bålstyrka är också avgörande för att bibehålla kroppsspänning i brant terräng. Samtidigt är teknik betydligt viktigare än rå styrka: effektivt fotarbete och precisa verktygsplaceringar kommer alltid att vara mer avgörande än att forcera en led med enbart muskelkraft.
När är den bästa tiden på året för isklättring?
I de flesta europeiska områden sträcker sig högsäsongen från december till mars, när ihållande kalla temperaturer säkerställer stabila isformationer. Sen säsong (februari–mars) erbjuder ofta den bästa kombinationen av välbildad is och längre dagsljus, vilket ger mer tid för klättring. Glaciärdestinationer som Island förlänger säsongen in i april. Förhållandena varierar dock avsevärt från år till år beroende på temperatur och nederbörd, så det är avgörande att kontrollera lokala förhållanden och rådfråga guider innan man planerar eller genomför en resa.
ALVAROS PERSONLIGA FAVORITER
Prenumerera och få 10% rabatt på din första beställning*
*Exklusive kampanjer, paket och andra erbjudanden
INFORMATION
KUNDTJÄNST
HANDLA
© Beyond Nordic


BN106 Tech Fleece Hoodie Men's


BN301 v2 3L Lightweight Shell Jacket Men's


BN012 Lightweight Flex Pants Women's


BN301 v2 3L Lightweight Shell Jacket Women's


BN012 Lightweight Flex Pants Men's
Off Black
999.00SEK
Desert Sun
1 999.00SEK
Legion Blue
899.00SEK
Desert Sun
1 999.00SEK
Onyx Black
899.00SEK




RECYCLED
NEW
RECYCLED
NEW
NEW
NEW
RECYCLED
NEW
RECYCLED
NEW